Tác dụng giảm cân của quả mơ. Hiệu quả giảm cân và làm đẹp da của quả mơ có được là do thành phần của quả mơ bao gồm axit, carotene, vitamin C, vitamin B1, tanin, lycopen, pectin, giúp kích thích quá trình chuyển hóa oxy trong tế bào, khiến cho tế bào chóng hồi phục, chậm lão hóa. Chất beta-carotene trong nước mơ có khả năng chuyển hóa thành vitamin A cho cơ thể. Trong 100g trái mơ bổ sung đầy đủ lượng vitamin A nhu yếu mỗi ngày cho cơ thể nhờ chứa đựng thành phần magie, canxi và potassium. Nước mơ còn là liều thuốc chống oxy hóa thiên nhiên, làm sáng mắt và da mịn màng. Loại nước này còn có khả năng cân bằng hệ thần kinh và giúp dễ ngủ. Tinh dầu trái mơ rất phù hợp cho da mặt, thích hợp cho da người lớn và da nhạy cảm, khiến giảm sự viêm da. Sau khi được hấp thụ qua da, nó giúp tái tạo, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da mặt. Massage bằng dầu nền trái mơ sẽ giúp dầu tinh chất thẩm thấu vào da 1 cách hiệu quả. Hơn nữa, nó còn bổ sung các dưỡng chất cho da, giúp da mềm mại, mịn màng. Quả mơ giúp làm đẹp da an toàn Dầu nền trái mơ còn được tiêu dùng để dưỡng tóc giúp tóc mềm mượt tự nhiên, giảm thiểu chẻ ngọn, khô cứng. Riêng dầu hạt mơ còn được dùng làm thuốc bổ và thuốc nhuận tràng, thuốc bôi trừ nẻ. Quả mơ chứa nhiều chất xơ nhưng lại có tương đối ít nhiệt lượng bởi vậy quả mơ có thể được coi như là thức ăn hợp lý cho quý bà quý cô muốn giữ cho thân hình thon gọn hay bất cứ ai muốn sụt cân. Người ta thường lựa tìm mơ để ngâm đường, ngâm muối vừa tạo được loại nước giải khát hợp lý trong các ngày hè, vừa có lợi cho hệ tiêu hóa. Quả mơ chín sau lúc hái được chế biến thành mơ đen (ô mai) hay mơ trắng (bạch mai), tiêu dùng để trị ho, Nước siro mơ có tác dụng giải khát, tăng cường sức khỏe. Rượu mơ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, điều trị bệnh đường ruột, bổ sung chất dinh dưỡng cho hệ thần kinh, có khả năng giảm chứng lo âu và căng thẳng tinh thần, trị bệnh mất ngủ. Xem thêm: mỹ phẩm Xem thêm: kem chống lão hóa
