Chắc hẳn các bạn đều đã từng nghe tới cụm từ nồng độ pH khi nói tới nước hay nói tới cơ thể con người. Nhưng cụ thể nồng độ pH của nước là gì? Nồng độ pH bao nhiêu là rất tốt thì có lẽ không phải người nào cũng nắm rõ. Nếu như bạn có cùng sự quan tâm và cũng có những câu hỏi như trên thì đừng bỏ qua bài viết này. Chúng ta hãy cùng đi tới cuối để tìm hiểu chi tiết về vấn đề này nhé! >> Tham khảo: https://tiensinuoc.com/do-ph-cua-nuoc/ Nồng độ pH trong nước là gì? pH là từ viết tắt của thuật ngữ “Pondus Hydrogenii” có nghĩa là độ hoạt động của hydro. Trong tiếng Anh, pH có thể viết tắt từ “Hydrogen Power” hay “Power Of Hydrogen”. pH là chỉ số được sử dụng để đo hoạt động của các ion hydro (H+) trong dung dịch. Lượng ion H+ trong nước cao khá nhiều và hoạt động mạnh tương đương với nước đó mang tính axit. Ngược lại, lúc nước có lượng ion H+ thấp thì sẽ có tính bazơ. Nếu như lượng hydro (H+) cân bằng với lượng hydroxit (OH-) thì có nghĩa chính là nước trung tính, có độ pH xấp xỉ 7. Nồng độ pH có liên quan trực tiếp đến mùi vị và chất lượng của nguồn nước. Giá trị nồng độ pH trong nước được tính bằng logarit cơ số 10 nồng độ ion H+ theo công thức: pH = -lg 10 (H+). Chỉ số thang đo pH có Giá trị từ 0 - 14. Nước có tính axit sẽ có nồng độ pH nằm trong khoảng 0 < pH < 7 Nước có tính bazơ thì có nồng độ pH nằm trong khoảng 14 > pH > 7. Nước “trung tính” hay nước chọn lọc có nồng độ pH xấp xỉ 7, không tính axit và cũng không tính kiềm. Nồng độ pH của nước phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời tiết, địa chất (với nước ngầm), những thời kỳ tự nhiên và hoạt động của con người. Nồng độ pH có tác động gì đến sức khỏe? Cơ thể con người có nồng độ pH tự nhiên trong khoảng 7.3 - 7.4. Tuy vậy, lúc tính kiềm dần mất đi và lượng axit dư thừa trong cơ thể dẫn tới những căn bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh dạ dày, đường ruột, ung thư,... Nồng độ pH của nước ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, sáng tạo là tới hệ men tiêu hóa. Nguồn nước có nồng độ pH < 7 thường có nhiều ion gốc axit nên Nếu như nạp vào cơ thể với lượng nhiều có thể làm hỏng men răng. Đối với nước có độ pH quá cao, khi uống vào có thể gây khó chịu, nôn nao khi uống. Để bảo đảm cho sức khỏe, bạn nên sử dụng loại nước tinh khiết uống liền và nước sinh hoạt có nồng độ pH từ 6.5 tới 8.5. Phương pháp kiểm tra chỉ số nồng độ pH của nước Với tình trạng nguồn nước không được bảo đảm về chất lượng hiện nay, việc Kiểm tra độ pH là rất quan trọng. Chúng ta có thể đo nồng độ pH của nguồn nước đang dùng bởi những cách thức sau đây Kiểm tra nồng độ pH của nước ở nhà Bạn có thể tìm thấy trên thị trường những bộ dụng Kiểm tra nồng độ pH của nước tại nhà với các mức giá rất đa dạng. Trong đó, bút đo pH (máy đo) hay dung dịch chỉ thị màu được dùng rộng rãi nhất. Kiểm tra nồng độ pH của nước bởi bút đo pH vô cùng đơn giản lúc bạn chỉ cần nhúng bút vào mẫu nước và nhận kết quả sau một khoảng thời giờ. Bút đo pH là phương tiện được sử dụng khá nhiều nhất nhưng trong quá trình sử dụng phải lưu ý hiệu chỉnh và bảo quản để tránh gặp phải các sai số khi đo dẫn đến việc đánh giá không chính xác. Không những thế, bạn có thể Kiểm tra nồng độ pH bởi dung dịch chỉ thị màu. Phương pháp này thực hiện đơn giản hơn và cho màu sắc trực quan hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gặp sai số do những nguyên nhân như nhiệt độ nước, nồng độ muối cà các chất hữu cơ có trong nước. Nhưng nhiều thiết bị lọc nước tiên tiến với hệ thống lọc hiện đại không bị tác động nhiều bằng các lý do kể trên nên sử dụng dung dịch chỉ thị màu được tin sử dụng hơn. Đem mẫu đi Kiểm tra nồng độ pH Nếu như bạn không chắc hẳn với kết quả tự Kiểm tra nồng độ pH tại nhà hay thiếu các công cụ đo cần thiết, bạn có thể mang mẫu nước đến các phòng thí nghiệm, trung tâm Kiểm tra để yên tâm hơn. Bạn hãy liên lạc với nhà sản xuất nước máy hay nhà cung cấp thiết bị chọn lọc nước để được giúp đỡ, hướng dẫn cụ thể về trật tự. Độ pH bao nhiêu là tốt? Cách cân bằng nồng độ pH trong cơ thể Môi trường khác nhau sẽ có nồng độ pH khác nhau. Theo các nghiên cứu, cơ thể người có nồng độ pH khoảng 7,3 đến 7.4. Đây là nồng độ tối ưu nhất giúp những tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường xuyên. Nhưng cơ thể con người là hệ thống phức tạp và những cơ quan có độ pH riêng, đóng vai trò quan vai trò quan trọng trong cân bằng hệ thần kinh, hệ tuần hoàn Cơ thể người đã mang tính kiềm ngay tính từ lúc sinh ra. Tuy vậy, do chế độ ăn uống không khoa học, thu nạp thực phẩm không bảo đảm chất lượng, ô nhiễm môi trường nên cơ thể mất đi tính kiềm tự nhiên đó và chuyển dần sang tính axit. Ẳn nhiều rau, quả Khi được trồng và chăm bón đúng phương pháp, những loại rau, củ, quả đều mang sẵn tính kiềm. Bởi vậy, chúng ta cần ăn rất nhiều rau xanh để giúp trung hòa axit dư thừa và thêm vào các vitamin cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn nên ăn nhiều những loại rau, củ, quả xanh giàu kiềm và dễ dàng tìm thấy như: Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina): dồi dào chất diệp lục hỗ trợ cơ thể được kiềm hóa hiệu quả. Quả bơ: giàu tính kiềm giúp trung hòa axit trong dạ dày. Ngoài ra, quá bơ còn chứa những thành phần giúp hạn chế oxy hóa và phòng tránh mắc những bệnh nguy hiểm khác. Cần tây: tính kiềm cao và có cả chất coumarin, phtalic hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư và hạn chế lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Ớt chuông: tính kiềm mạnh giúp kiềm hóa cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch, giảm xuống tỷ lệ mắc những bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, ung thư,... Nạp ít bột mì, đường, thịt Tiêu thụ nhiều bột mì, đường và thịt sẽ dẫn tới dư thừa axit và viêm nhiễm trong cơ thể. Do vậy, để có thể Kiểm tra độ pH hiệu quả nhất, bạn chỉ nên ăn khoảng 40 - 50 gram protein (trong bột mì, thịt,...) mỗi này để ngăn chặn những vấn đề về sức khỏe. Tập thể dục đều đặn Vận động thường xuyên có khả năng đào thải lượng axit dư thừa và tạo môi trường cân bằng cho cơ thể. Chỉ cần đi bộ trong 5 phút, sức khỏe của bạn sẽ có sự khác biệt đáng kể lúc nồng độ axit được giảm xuống và dần cân bởi nồng độ pH. Nghĩ tích cực Tưởng chừng không liên quan nhưng đây là cách kiềm hóa và cân bởi nồng độ pH trong cơ thể cực kỳ hữu hiệu mà không tốn kém. Khi con người lo lắng, có những nghĩ tiêu cực, bị stress, cơ thể sẽ tự động sinh ra những axit gây hại cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu, 1 căng thẳng nhẹ cũng sinh ra phản ứng axit, dù là ít hay khá nhiều. Chính bởi vậy, để duy trì tính kiềm, giữ cho cơ thể luôn được khỏe mạnh thì con người cần có thái độ lạc quan, yêu đời và có suy nghĩ tích cực. Hơn nữa, theo nghiên cứu, nghĩ lạc quan và luôn mỉm cười giúp làm giảm xuống căng thẳng và cải thiện hệ miễn dịch, cụ thể là những tế bào có nhiệm vụ tiêu diệt các tế bào nhiễm virus và tế bào ung bướu. Uống đủ nước, bổ sung nước tính kiềm Nước giữ nhiệm vụ rất quan trọng trong cơ thể mỗi người. Trong những trường hợp nạp nhiều đồ ăn, thức uống mang tính axit cao như nước ngọt có gas, bia, rượu,...thì việc chỉ uống nước lọc, nước sạch thôi vẫn chưa đủ. Lúc đó, bạn cần thêm vào nước giàu tính kiềm, tốt cho cơ thể để cân bằng lại lượng axit dư. Nước tinh khiết có độ pH là 7 và nước dùng trong ăn uống nên có độ pH trong khoảng 6.5 tới 8.5 hay hơn sẽ rất tốt cho sức khỏe. Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên tương tự rau xanh, siêu tốt cho sức khỏe khi giúp đỡ kiềm hóa cơ thể, trung hòa axit dư, cân bởi tính kiềm cho cơ thể như lúc mới sinh, hạn chế những gốc tự do, giúp giúp đỡ và phòng chống những bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, ung thư,... Như vậy, các băn khoăn về nồng độ pH trong nước đã được chúng tôi trả lời qua những kiến thức cô đọng trên đây. Hi vọng rằng, bạn đọc thấy được sự hữu ích từ các thông tin này và tích lũy cho mình những kiến thức quan trọng để có thể vận dụng trong các trường hợp cần thiết. Nếu như người dùng có nhu cầu về thông tin khác và và tìm mua các sản phẩm, có thể vui lòng ghé chân tới website https://tiensinuoc.com/ để nhận được giải đáp, hỗ trợ nhiệt tình từ đội ngũ giải đáp viên giàu kinh nghiệm.
