Làm sao để có một mái tóc đen, khỏe đẹp tự nhiên? chắc hẳn là câu hỏi được rất nhiều bạn nữ quan tâm hiện nay. Đặc biệt với những người thường xuyên sửa tẩy tóc, gội nhuộm các sản phẩm hóa học. Để có được mái tóc luôn khỏe khoắn, mềm mượt cần phải chăm sóc như thế nào? Bí quyết của các cô nàng có "suối tóc" đen dài, chắc khỏe và bồng bệnh suốt cả ngày là gì? Tham khảo các bước dưới đây và thực hiện ngay hôm nay để có được mái tóc như ý nhé! Xem thêm: khóa học gội đầu dưỡng sinh bao nhiều tiền 1. Lựa chọn loại dầu gội Việc sử dụng các loại dầu gội phù hợp với da đầu, tình trạng của tóc có vai trò rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe mái tóc. Theo đó, trước khi tin dùng một loại dầu gội nào đó bạn nên chủ động tìm hiểu các thông tin sau: Để nuôi dưỡng một mái tóc suôn mượt và chắc khỏe từ trong ra ngoài, đảm bảo an toàn cho da dầu bạn nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên như: bạc hà, bồ kết, hà thủ ô…. Tránh xa các loại dầu gội có chứa các thành phần hóa học độc hại, chất tẩy rửa công nghiệp, hương liệu tổng hợp,... 2. Mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín, cam kết chất lượng. Hiểu rõ về tình trạng da đầu và tóc của mình đang gặp phải: Nếu là da dầu có gàu nên lựa chọn những sản phẩm có thảo dược như chanh, bạc hà còn tóc gặp phải tình trạng xơ rối, gãy rụng thì nên dùng các loại dầu gội có chứa bồ kết, hà thủ ô, gừng,... 3. Cách chăm sóc tóc để có một mái tóc đen, khỏe tự nhiên Bên cạnh việc lựa chọn đúng sản phẩm chăm sóc tóc thì việc gội đầu cũng có ý nghĩa rất lớn cho việc chăm sóc, bảo vệ tóc. Theo đó, bạn nên gội đầu ít nhất 2 - 3 ngày/ lần để bảo đảm da đầu luôn được sạch sẽ. Đặc biệt, đừng quên sử dụng thêm các biện pháp dưỡng tóc như: dùng dầu xả, hấp ủ tóc,... Tuyệt đối không được ép, nhuộm, tẩy tóc liên tục trong thời gian ngắn. Ngoài ra, bạn nên chú ý hơn đến cách gội đầu, sấy tóc cũng như chải đầu mỗi ngày, tránh tình trạng dùng khăn cọ xát vò qua vò lại để tóc nhanh khô, không cho máy sấy tóc quá xát với mái tóc. Thay vào đó, hãy lựa chọn các loại lược răng thưa, dùng khăn vuốt nhẹ tóc, cho máy sấy cách xa tóc khoảng 25 - 35cm mỗi lần sấy. Đồng thời, không để tóc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời. 4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt Chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc. Nếu ăn uống thiếu chất, cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài sẽ khiến mái tóc sớm bị lão hóa, dễ gãy rụng, xơ rối,... Theo đó, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt cá, trứng cùng các loại vitamin A,E,C,D... giúp nuôi dưỡng mái tóc hiệu quả, cải thiện tình trạng gãy rụng, làm tăng tốc độ mọc tóc.
