Cho dù bạn chăm chỉ chăm sóc răng như thế nào vào ban ngày, bạn có thể làm hại chúng qua đêm hoặc trong các tình huống khác mà không nhận ra bạn đang làm điều đó. Nhiều người gặp phải nghiến răng và nghiến răng, hoặc một tình trạng được gọi là chứng nghiến răng , trong khi họ ngủ hoặc trong tình huống căng thẳng. Theo thời gian, những hành động này có thể đeo trên miệng của bạn và gây ra thiệt hại vĩnh viễn nếu chúng không được xử lý. Bài đăng này sẽ giúp bạn xác định xem bạn có bị chứng nghiến răng không, tìm hiểu thêm về những gì gây ra nó và cung cấp một số lựa chọn điều trị ngắn hạn và dài hạn. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh Bruxism Những lý do phổ biến nhất để nghiến răng và nghiến răng là căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể xảy ra vào ban ngày hoặc trong khi bạn đang ngủ. Ngay cả khi bạn tỉnh táo, bạn thậm chí có thể không nhận ra rằng mình đang làm điều đó. Bruxism là một trong nhiều cách mà cơ thể chúng ta biểu hiện căng thẳng ngay cả khi tâm trí của chúng ta không nhận thức được điều đó. Lần tới khi bạn ở trong tình trạng căng thẳng cao độ, hãy chú ý đến những gì xảy ra trong miệng bạn. Bạn đang nghiến chặt hàm hoặc nghiến răng xung quanh? Nếu bạn là một trong 8 phần trăm người Mỹ mắc bệnh bruxism , thì có lẽ bạn là như vậy. Các yếu tố nguy cơ khác của bệnh bruxism bao gồm lạm dụng chất gây nghiện (thuốc, rượu, caffeine), ngưng thở khi ngủ và các vấn đề về khớp cắn và căn chỉnh. Trong một số nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa A merican , một số nghiên cứu đã đưa ra các dấu hiệu và triệu chứng cần chú ý. Một cách để biết nếu bạn bị chứng nghiến răng là thức dậy với một cái miệng đau hoặc quai hàm chặt chẽ. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng răng của bạn bắt đầu mòn dần theo mô hình kỳ lạ theo thời gian. Những thay đổi này ban đầu có thể không rõ ràng vì nhiều người nghiến răng hàm và răng cửa không phải lúc nào cũng nhìn thấy được. Nếu bạn ngủ chung giường với ai đó, người đó cũng có thể xác định liệu bạn có đang nghiến răng vào ban đêm hay không. Âm thanh có thể không đủ lớn để đánh thức bạn, nhưng nó có thể đủ lớn để đối tác của bạn chú ý. Nắm chặt hàm lâu dài có thể dẫn đến đau tai và nhức đầu. Bạn có thể nghĩ rằng bạn bị nhiễm trùng tai hoặc đau nửa đầu, nhưng nguyên nhân thực sự là do hàm liên quan chặt chẽ đến các bộ phận khác trên khuôn mặt của bạn. Chẩn đoán và điều trị bệnh Bruxism Cách tốt nhất để xác nhận xem bạn có bị chứng nghiến răng hay không là đề cập đến các triệu chứng của bạn với nha sĩ vào cuộc hẹn tiếp theo. Nha sĩ của bạn có thể xem xét các kiểu mài mòn trên răng của bạn và kiểm tra hàm của bạn để xác định xem bạn đã mài hoặc nghiến răng mà không nhận ra nó. Từ đó, nha sĩ của bạn có thể sẽ kê toa một người bảo vệ miệng, điều này sẽ ngăn răng bạn chạm vào trong khi bạn ngủ và cho bạn một cái gì đó để cắn vào nếu bạn nghiến chặt hàm. Sẽ không mất nhiều thời gian trước khi bạn thức dậy không đau và sảng khoái hơn do giấc ngủ ngon hơn. Bộ phận bảo vệ miệng có thể sẽ làm quen với một số, nhưng điều quan trọng là bạn phải gắn bó và tiếp tục đeo nó. Miệng của bạn sẽ điều chỉnh theo thời gian và bạn sẽ sớm tự hỏi làm thế nào bạn ngủ mà không có ai. Mặc dù phương pháp này sẽ ngăn chặn các triệu chứng của bệnh bruxism, nhưng nó không phải là cách chữa trị cho các vấn đề tiềm ẩn đang gây ra nó ngay từ đầu. Để giải quyết những vấn đề sâu sắc hơn, nha sĩ của bạn có thể đề nghị đến gặp chuyên gia về giấc ngủ, người có thể kiểm tra kỹ lưỡng hơn các vấn đề như ngưng thở khi ngủ. Nếu bệnh bruxism gây ra bởi căng thẳng hoặc lo lắng, làm việc với một nhà trị liệu có thể giúp giải quyết những vấn đề đó và tạo ra sự thay đổi lâu dài. >>>Xem thêm: cách bọc răng sứ thẩm mỹ Cách nhận trợ giúp bạn cần Nếu bạn đã thức dậy với một cảm giác bất thường trong miệng hoặc hàm, bạn có thể đang bị chứng nghiến răng. Nhóm của chúng tôi tại Nha khoa GSE rất thành thạo các triệu chứng và dấu hiệu cảnh báo và có thể giúp bạn xác định xem bạn đã nghiến răng hay nghiến răng khi ngủ. Chúng tôi sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị tùy chỉnh dựa trên các triệu chứng và lối sống cụ thể của bạn.
